6 consigli per prevenire i malanni di stagione: la regola d’oro che nessuno segue

I malanni di stagione costituiscono una problematica conosciuta praticamente da sempre ma che pochi, in relazione ai numeri, riescono o realmente vogliono provare a prevenire. Nonostante ciò molti quasi in maniera rassegnata decidono di non fare molto per evitare di contrarre questi malanni che possono anche portarci via giorni interi di buona salute. Esistono tantissimi … Leggi tutto

5 step per migliorare la qualità dell’aria in casa: come respirare meglio ogni giorno

Siamo tutti al corrente dei pericoli dell’aria fuori casa, ad esempio lo smog, ma è oramai opinione comune, coadiuvata anche da numerosi studi che anche quella in casa può essere notevolmente “sporcata” e resa decisamente poco salutare anche in modi che sono apparentemente non così impattanti negativamente per il nostro organismo. Importante è comprendere i … Leggi tutto

Vuoi una cucina più sana? Scopri il trucco per eliminare germi e batteri in pochi passaggi

La cucina è naturalmente uno dei luoghi della casa dove batteri e germi tendono ad annidarsi e proliferare con più facilità e per questo risulta essere molto importante presentare una dose di attenzione sufficiente, sia nella pulizia abitudinaria, ma anche in alcuni comportamenti che servono a preservare al meglio l’igiene della nostra abitazione. Sia nei … Leggi tutto

Ecco come migliorare la qualità dell’aria in casa: il segreto per respirare meglio

Migliorare la qualità dell’aria che respiriamo, anche in casa, è un passo, che comprende una serie di scelte molto importanti nella maggior parte dei casi perchè i fattori che oramai vanno ad impattare negativamente su questo elemento, naturalmente fondamentale per la nostra sopravvivenza sono oramai parecchi e negativamente riconosciuti dalla scienza moderna. La nostra abitazione, … Leggi tutto

Attenzione a questo sintomo banale: potrebbe rivelare un problema cardiovascolare

Un problema cardiovascolare può nascondersi in tanti sintomi che sono apparentemente banali o ancora peggio, non apparentemente “collegabili” con il fattore di rischio legato al nostro cuore e tutto il sistema che vi è collegato, questo anche a causa di vari elementi come stili di vita spesso non considerabili sani proporzionalmente ai tempi attuali. Riconoscere … Leggi tutto

Bere tre spremute al giorno: ecco gli effetti sul tuo organismo

Bere più spremute al giorno fino a tre è una condizione positiva? La spremuta fatta in casa utilizzando frutti o agrumi a nostra scelta viene considerata in maniera spontanea quindi naturale come una ottima idea in senso generale perchè garantisce la possibilità di ottenere praticamente ogni forma di nutriente che è presente in questi elementi. … Leggi tutto

Attenzione ai grassi saturi: scopri come influenzano davvero il tuo organismo

I grassi sono contenuti in molti cibi, ed in particolari condizioni sono anche fondamentali per il nostro corpo, tuttavia è oramai palese che non tutti “fanno bene”, la distinzione tra grassi saturi e insaturi è oramai evidente, ma come in altri settori anche in quello alimentare le cose sono più complese di come può apparire, … Leggi tutto

Allerta radiatore: ecco cosa può accadere con il freddo

Il radiatore identifica nella tradizionale casa la parte più esterna del termosifone che non è quindi quella che vediamo, ma effettivamente l’azione che porta al riscaldamento. Naturalmente per tutti, colloquialmente, l termosifone identifica invece le parti in metallo che tendono poi a scaldarsi. Ma soprattutto se non soggetti ad una suffiicente manutenzione il radiatore del … Leggi tutto