Alice Oliva

La mattina è un momento davvero critico per la maggior parte di noi, in quanto nel giro di pochi minuti ci ritroviamo a dover fare tante cose e non sempre abbiamo a disposizione il giusto tempo per portarle a termine in tutta tranquillità. Ecco perché basta davvero poco per incorrere in stress e frustrazione, elementi … Leggi tutto

Può capitare che all’improvviso ci troviamo in una condizione di debolezza che fa venire meno molte delle capacità che distinguono l’essere umano da qualsiasi altra forma vivente. All’improvviso ci sentiamo sottotono, demotivati, perdiamo la memoria e assistiamo a quello che viene definito come calo della concentrazione. Che cosa sta succedendo al nostro corpo? In primo … Leggi tutto

Uno dei problemi di salute più diffusi al giorno d’oggi è proprio quello che risponde al nome di depressione, una malattia che colpisce sempre più persone, ma della quale non si parla mai abbastanza. In passato questa patologia era per lo più sconosciuta, mentre oggi comincia ad essere affrontata sotto un punto di vista completamente … Leggi tutto